男性 ストレス解消

男性のストレス解消法

男性のストレス解消法

ストレス

加齢による衰えを一気に加速させてしまうのは何か?
実はストレスです!

 

仕事、家庭、お金、対人関係でのストレス・・・
挙げればキリがないストレスですが、
元気な男性はストレスと上手に付き合っています。

 

口コミから 男性のストレス解消法 を集めてみました。
自分に合いそうなストレス解消法をみつけたら取り入れてみて下さいね。

 

口コミから選んだ!おすすめの男性ストレス解消法

 

パソコンと携帯電話の電源をOFFにする。
仕事の事もすべて忘れる。

王道ですが、カラオケとバッティングセンターによく行きます。
大声で歌ったり球打ちはストレス発散できて良い。

ジョギングがストレス解消になっている熟年層男性多い。
1時間くらい走ると気分が晴れるそうです。
はじめは完走できなくてもOK。
走って歩いてを繰り返すだけでもいい。

目的地を決めないでドライブをする。
好きな音楽を聞きながら少しだけ値段が高いコーヒーをコンビニで購入。
ちょっとした至福のときです。

安上がりな日帰り温泉にはまってる。
食事付き個室休憩で3千円ぐらいからある。

休みの日はとにかく寝る

 

男女のストレスの違いについて

 

あるデータで、男性にとってストレス解消してくれるのは「妻」が1位。
女性の場合は、ストレスを一番感じる相手が「夫」だそうです。
何だかなぁ・・・という結果でした(笑)


このエントリーをはてなブックマークに追加  
亜鉛サプリランキング

亜鉛不足チェック 亜鉛不足の原因 男性機能UP方法 亜鉛サプリのbPサプリ